Intimidades Reveladas

Para quem acha difícil fazer um homem gozar é porque nunca transou com uma mulher. Sabemos que quando elas estão tentando chegar lá, a coisa pode parecer meio elusiva — ou mesmo quase impossível — de alcançar. Mas um pouco de sensibilidade e paciência na cama é tudo o que você precisa pra encontrar o caminho certo. Quer saber o que fazer para deixá-la ainda mais excitada? Descubra nove segredos revelados por cientistas sobre como aumentar a qualidade do orgasmo feminino e boa sorte na tentativa!

1) Quanto mais oxitocina, mais prazer
A oxitocina, também conhecida como o "hormônio do amor", pode ser a chave para melhores orgasmos, de acordo com um novo estudo publicado na revista Hormones and Behavior. O estudo revelou que os casais que receberam oxitocina em forma de spray nasal tiveram orgasmos mais intensos do que os casais que tomaram um placebo. Como provavelmente você não tem um spray nasal de oxitocina, tente conseguir o mesmo efeito por meio do abraço e carinho. Qualquer gesto que mostre o seu amor por ela irá estimulá-la na cama.

2) Concentre-se nas preliminares
Você não faria uma corrida sem se aquecer primeiro, não é? Na hora H, isso não é diferente. Escolher o tipo certo de preliminar pode fazer toda a diferença. Na pesquisa compilada pela American Sociological Review, as mulheres aumentaram suas chances de orgasmo em 18% quando estimuladas à mão, e 9% quando receberam sexo oral. Então, segredinho: não pule para a penetração sem antes deixá-la excitada.

3) Use lubrificante
Use o lubrificante apenas em caso de necessidade, não como um plus. Numa pesquisa feita pelo Centro de Promoção de Saúde Sexual da Universidade de Indiana, nos EUA, 50% das participantes disseram que o orgasmo é mais fácil quando fazem uso do lubrificante. Portanto, sugiro que você abasteça seu criado-mudo já!

4) Pratique sozinha
Essa dica é para elas: suas chances de entrar em sintonia com um cara na cama serão muito maiores se você se tocar mais. Desta forma, você saberá exatamente o que ele tem de fazer para te estimular e você alcançar o orgasmo. Quanto mais a mulher conhecer seu próprio corpo, mais orgasmos ela terá. É simples assim: apenas diga a ele o que deve fazer para te estimular. Tenho certeza que ninguém vai achar ruim.

5) Atrase o orgasmo
Já ouviu falar que coisas boas acontecem àqueles que sabem esperar? Um estudo recente do Journal of Sex Research descobriu que quando você está perto do clímax e de repente pára, acaba tendo orgasmos mais intensos. Pode parecer contra-intuitivo, mas espere até que você esteja cerca de 90% a caminho do paraíso e, em seguida, faça uma pausa, desacelere... e parta do início novamente. Repita o exercício até você não aguentar mais de prazer. O eventual orgasmo será do tamanho da sua espera. Vale a pena, né?!

6) Jamais esqueça do clitóris
Uma das principais razões pela qual as mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo durante a relação sexual é porque elas não estão recebendo estímulos suficientes na região do clitóris. Durante o sexo, não abandone esse pequeno, sensível e delicado órgão, pois ele pode ser primordial para fazer a mulher chegar lá. Grave isso na sua cabeça: só a penetração nem de longe é suficiente.

7) Inclua certos alimentos no jantar
Certos tipos de comida, como aveia e pêssego, têm o poder de aumentar a libido dela, tornando mais fácil atingir o orgasmo. Prepare uma sobremesa com esses alimentos no jantar e faça o teste.

8) Exercite os músculos da pelve
Outra dica que vai para elas: exercitar os músculos da parede da pelve podem te ajudar a ter orgasmos mais fortes. Se você não curte malhar de jeito algum, há um procedimento chamado O-Shot — uma injeção vaginal aplicada abaixo da região do clitóris e na parte superior da vagina — que promete regenerar o tecido vaginal saudável com o propósito de causar orgasmos mais fortes.

9) Exercitem-se
Ficar em forma não somente irá deixá-los mais confiantes quanto ao próprio corpo, mas também mais satisfeitos com a vida sexual, segundo um estudo feito em 2007 pela Universidade de Cincinnati, nos EUA. O hábito também ajuda a prevenir mal jeitos, dores e eventuais torções, caso você tenha tentado posições demais do Kamasutra.

fonte:https://br.mulher.yahoo.com